身体缺铁就有危害。
正常人具有一定的贮存铁，缺铁性贫血的发生是铁缺乏较为严重阶段的表现，血红蛋白正常并不能排除铁缺乏可能。
慢性铁缺乏损害氧化代谢、细胞能量和免疫功能，还可影响DNA复制和细胞周期、髓鞘发生和神经传递，抑制细胞色素P450酶生成。
缺铁或缺铁性贫血可对多系统器官功能造成伤害，导致生长发育迟缓、行为障碍、认知功能损害、体能受损、围产期及围术期并发症等一系列健康问题，并严重影响消化系统疾病、慢性肾脏疾病、心力衰竭和肿瘤等慢性疾病的预后。
根据调查，我国轻度贫血得到诊治者不到20%，极重度贫血者也仅有50%得到诊治，缺铁或缺铁性贫血存在明显诊断不及时及治疗率偏低的情况。 参考资料： 《缺铁性贫血的现代认识与治疗进展》，《临床血液学杂志》 《铁缺乏及缺铁性贫血规范化诊治》，《中华内科杂志》
补充了解：儿童缺铁性贫血有哪些危害 缺铁性贫血会产生多种危害，包括降低人体免疫能力、认知能力和运动能力。 这对于儿童来说，就意味着影响学习成绩、运动能力和生长发育身体健康。 已有研究发现，改善儿童缺铁性贫血的情况，能够显著提高儿童的学习成绩和运动活动表现。 这对5岁以下儿童来说更加重要，儿童早期缺铁，会影响神经系统发育，进而可能导致儿童智力发育不足，使得缺铁的孩子智力水平更低。
